Bienvenue à Mane près de Forcalquier où l'association Chrysalis propose...
* du YOGA pré et post-natal
* des SOINS PYSCHO-CORPORELS
* de la MEDITATION hébraïque
* l'Atelier du JEU DE PEINDRE
* des STAGES thérapeutiques de bien être
Avec Carole Cernobori
enseignante de hatha-yoga diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul
coach certifiée MUNZ FLOOR
thérapeute psycho-corporelle et analyste jungienne des rêves diplômée de l'ERP
praticienne de Référenciel de Naissance en cours de certification
praticienne d'éducation créatrice formée par Arno Stern,
pour vous
accompagner
Ma démarche : expérimenter puis transmettre
Dès mon jeune âge adulte, j'ai souhaité pratiquer et apprendre à transmettre une activité qui pourrait me faire et faire du bien. J'avais à coeur d'entrer dans la vie sociale en commençant par écouter mon corps, déjà tendu par trop d'épreuves, et l'aider à se délier, lui permettre de respirer en s'ouvrant à une pratique de sérénité.
Ce fût le hatha-yoga, que je pratique et enseigne depuis plus de 30 ans.
Lorsque mon corps dormait, je recevais des rêves qui m'intriguaient. Pourquoi ces images, ces petits films parfois insensés, qui me laissaient un goût particulier au réveil ? Avaient-ils un sens ? Voulaient-ils m'apporter un message ? J'ai commencé à noter la récolte de ces vécus nocturnes.
A l'Ecole du Rêve et des Profondeurs, j'ai pu trouver des réponses à mes questions, et me former pour devenir analyste et guider d'autres personnes dans la découverte de leurs rêves.
J"ai rencontré à travers ma propre analyse une véritable guidance intérieure. Et je peux témoigner que la contemplation des rêves donne du sens, un éclairage à la vie. Elle permet de se relier à son être profond, de se rencontrer vraiment, de devenir soi, au delà de tous les schémas conventionnels dont nous avons parfois du mal à nous défaire, pour nous sentir libres, et nous aimer toujours un peu plus.
Relier corps et esprit
Par ailleurs, je suis persuadée que le corps a aussi son langage. Comme les voyants rouges qui s'allument sur le tableau de bord d'une voiture, il envoie parfois des signaux.
Notre corps nous parle, et nous pouvons apprendre à l'écouter, et à accueillir les émotions qu'il enferme parfois, parfois au point qu'un trop plein amène à des souffrances ou des maladies...
Je ne peux donc écouter ma psyché sans écouter mon corps et inversement. Les deux sont intimement liés, imbriqués. C'est pourquoi j'oriente de
plus en plus ma pratique vers l'écoute des deux, en me mettant au service de cette Reliance qui apporte une paix intérieure.
Je peux vous guider vers cette rencontre intime avec vous-même, à donner du sens aux événements parfois récurrents de votre vie, dans une
démarche vers plus d'harmonie, de paix psychique et corporelle, et d'amour de soi.
Pour pouvoir accompagner autrui, il me semble essentiel d'être accompagné soi-même : je suis aidée dans l'analyse de mes propres rêves, et supervisée dans ma pratique de thérapeute.
Les différentes activités proposées ont un fil conducteur : l'idée d'accueillir son corps et ses limites, se laisser respirer, se laisser tracer (dans le cadre du Jeu de Peindre).
Accueillir ses rêves nocturnes et se laisser guider par leurs messages.
Accueillir les images, émotions ou sensations qui émergent lors d'un soin ou d'une méditation.
Apprendre à s'accueillir tel que l'on est, et être accueilli et écouté sans jugement, en toute bienveillance, pour se transformer et se renouveler !